Главная ВАЗ Двигатель Печка Глохнет

Имя: ( регистрация? ) Пароль ( забыл? ):

Массажеры для спины и шеи в домашних условиях

Опубликовано: 29.09.2018

видео Массажеры для спины и шеи в домашних условиях

Шейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками.

Пару слов про массажеры

Как не сложно догадаться, массажеры спины и шеи нужны для того, чтобы облегчить процесс массажа в домашних условиях. Они делают эту процедуру эффективной и помогают самостоятельно добраться до самых труднодоступных мест – ведь до спины, например, еще попробуй дотянись!


САМОДЕЛЬНЫЙ МАССАЖЁР

С этим-то все ясно. Но вот зачем нужен сам массаж спины и шеи? Этот вопрос намного более глубокий и многогранный. Ответ на него дает представление о целесообразности применения массажеров. Поэтому начнем с него и плавно перейдем к самим аппаратам.

Массаж шеи, спины и его действия

Вообще массаж оказывает множество положительных эффектов: от повышения тонуса организма, до поднятия настроения. Он интенсифицирует кровоток в спине и шее, тем самым активизирует их нормальные метаболические процессы. В результате этого происходит следующее:


Снимаем напряжение боль в теле спине и шее за 5 минут мячиком. Это невероятно просто? А ты это знал?

снимается отек с мышц шеи и спины; снимается спазм и усталость с мышц шеи и спины; увеличивается регенераторная способность тканей в области массажа; увеличивается приток крови к головному мозгу при массаже шеи; увеличивается приток крови к другим прилежащим внутренним органам.

В результате всего этого значительно уменьшается боль. Вышеперечисленные эффекты могут применяться в норме в следующих случаях:

для снятия стресса; для снижения напряжения уставших мышц; с целью ускорения восстановления мышц после тренировки; для повышения тонуса мышц перед соревнованиями.

Массаж просто необходим при таких патологиях:

остеохондроз шеи ; остеохондроз поясницы; послеоперационные изменения в области шеи и поясницы; некоторые болезни внутренних органов.

Поэтому, если кто-то преследует хоть одну из этих целей, ему необходим массаж. Конечно, лучше если это будет опытный массажист. Но не у всех есть такая возможность. Ввиду этого для проведения процедуры в домашних условиях рекомендуются специальные массажеры, в частности, сейчас широкую популярность приобрели электромассажеры.

Разновидности

Технический прогресс двигает науку вперед и позволяет рождаться все новым и новым изобретениям, упрощающим нашу жизнь. Не обошел он стороной и такую сферу, как массаж.

За всю историю человечества начиная с самых незапамятных времен было придумано множество приборов для этой процедуры. Тысячи из них были забракованы и выкинуты на свалку истории, единицы подтвердили свою эффективность и были оставлены для массажа в домашних условиях.

Вот основные типы таких массажеров для спины и шеи.

Массажер-лента

Один из самых древних массажеров. Представляет собой похожую по форме на мочалку ленту с множеством крутящихся элементов неправильной формы.

Как правило, эти элементы деревянные, что делает процедуру приятной и гипоаллергенной, ведь деревянные поверхности, как правило, не дают аллергических кожных реакций (в отличие от металлических или пластмассовых).

Данный массажер очень напоминает по принципу применения на мочалку. Его нужно взять двумя руками и как бы «растирать» спину или шею, приводя тем самым крутящиеся элементы в движение. Хорошо подойдет для снятия усталости мышц спины и шеи, снижения боли при остеохондрозе. Однако стоит учесть, что эффективность его не очень высока, поэтому очень уж большой отдачи ждать не стоит.

Массажер-ролик

Очень похожий на предыдущий массажер. Зачастую в магазинах можно встретить гибриды этих двух штук. Массажер-ролик представляет собой шарик (для лучшего эффекта с ребристой поверхностью), который прикреплен на рукоятке и вращается, когда им водят по телу.

Это вращение и ребристость шарика обеспечивают массажный эффект. Как и предыдущий прибор, он не требует дополнительных навыков и дополнительных рук, поэтому может использоваться самостоятельно.

Также хорошо справляется с не очень сильно выраженной болью при остеохондрозе, при небольшом спазме, так как эффект невелик. Сегодня существуют более современные модификации массажера-ролика в виде электромассажеров. В них шарик вращается электромотором с разными скоростями, что позволяет усилить массажный эффект.

Электромассажеры

Отдельный класс приборов, где массажное воздействие оказывает не только сам пациент, а прибор дополнительно за счет электромоторов или излучателей помогает в этом своему владельцу.

Среди всех массажеров этот самый молодой, но уже имеет множество разновидностей, о которых будет отдельно рассказано ниже.

Специальные накидки

Наиболее часто используются как накидки на кресла или диваны. Жизнедеятельность многих людей во многом связана с сидячим образом жизни. Именно для них отличным вариантом массажера спины является специальная накидка.

Такие накидки бывают как с пассивными крутящимися элементами, как в случае с массажером-лентой, так и с автоматическими элементами, приводящимися в движение электромоторчиками. Данные накидки отлично подойдут для массажа спины, ведь именно на нее человек опирается при сидении.

Шея в данном случае остается менее вовлеченной в процесс. Эффективность этого массажа, пожалуй, одна из самых низких (только если постоянно не елозить при сидении туда-сюда), но выигрышность его в том, что процедура длится очень длительное время и на это не затрачивается никаких усилий. Поэтому данную вещь можно рекомендовать тем, кто часто сидит за компьютером, за книгой или за чем-то другим и уже обременен остеохондрозом легкой степени.

Специальные подушки

В отличие от накидок, воздействующих на спину, отлично массажируют именно шею. Не стоит путать данный прибор с ортопедической подушкой!

Ортопедическая лишь имеет нужную форму, а массажная еще оснащена массажными элементами. Элементы эти, кстати, также бывают как пассивными (крутятся при «елозании» по подушке), так и активными (приводятся в движение электромоторчиками).

По аналогии с накидками данные аппараты рассчитаны на длительное воздействие, в частности во время сна. Пригодятся людям с явлениями шейного остеохондроза или тем, чьи мышцы шеи испытывают на себе частые нагрузки.

Массажная мебель

Существует в двух вариантах: «дедовском» механическом и продвинутом электрическом. Механические массажные кресла сейчас уже непопулярны, из-за низкой эффективности и некомфортности.

Их вытеснили более современные собратья – электромассажные кресла, которыми можно воспользоваться за небольшую плату во многих современных торговых центрах.

Данные кресла оказывают общий тонизирующий или расслабляющий (в зависимости от заданной программы) эффект и больше рекомендованы для снятия усталости, а не в лечебных целях. Но существуют и специализированные электромассажные кресла, ориентированные на купирование проявлений остеохондроза. Цена их достаточно высока и не все желающие могут позволить себе такое дорогое удовольствие.

Массажный шарф

Или массажный воротник. Сегодня наиболее популярен именно электромассажер такого образца. Довольно объемный аппарат, который одевается на шею и оказывает довольно приятное воздействие. Обладает небольшой ценой и достаточно эффективен при остеохондрозе шеи, что делает его отличным подспорьем в лечении данного заболевания.

Массажный пояс

Аналогичный массажному шарфу аппарат, только надевается на поясницу. Хорош при снятии мышечного спазма при усталости и обострении остеохондроза поясницы.

Это и есть наиболее эффективные на сегодня массажеры. Их использование доказало свою эффективность, делая качественный массаж в домашних условиях.

Электромассажеры

Часто наиболее эффективными считаются именно электромассажеры. Они способны не только на привычное механическое воздействие (как, собственно, у рук массажиста), а еще на ультразвуковое, инфракрасное, вибрационное и многое другое.

Вот наиболее распространенные типы электромассажеров.

Вибрационные электромассажеры

Основным способом воздействия на организм, как ясно из названия, являются вибрации. Эти аппараты существуют в различных вариантах: прилежат к телу как шарф или пояс, расположены на длинной палке (дает возможность приложить активную часть прибора к необходимой зоне) и т. п. Помимо лечения остеохондроза и снятия усталости мышц, отлично зарекомендовали себя в лечении глаз.

Ультразвуковые электромассажеры

Приборы, воздействующие на организм посредством механических волн частотой от 20000 Гц. Такие частоты называются ультразвуковыми, и уже давно было выявлено их стимулирующее влияние на ткани человека.

Ультразвуковое воздействие, в частности, обладает регенераторным воздействием (поэтому так повально используется в косметологии для разглаживания морщин), что очень полезно при остеохондрозе.

Импульсные электромассажеры

Импульсное воздействие улучшает микроциркуляцию в зоне воздействия, что оказывает общий положительный эффект: снимается отек, уходит боль, исчезает спазм мышц. Все это также отлично поможет при остеохондрозе даже не в самых начальных его стадиях.

Гидромассажные ванны

Чаще существуют в виде ванночек для ног или кистей рук. Однако их можно встретить в виде громоздких ванн, осуществляющих массаж для всего тела.

Их можно принять лишь в специализированных центрах, поэтому, чтобы ощутить их эффективность, придется посещать сии места некоторое время. Однако если состояние оценивается миллионами долларов и есть огромная жилплощадь, вполне можно установить этот агрегат у себя и проводить такой массаж в домашних условиях. Это будет просто отличным средством как от остеохондроза, так и от других неприятных болезней.

Миостимуляторы

Представляют собой металлические пластины (электроды), воздействующие небольшой силы электрическим током на мышцы. Это воздействие отлично их стимулирует, снимает спазм, отек и боль.

Плюс данных приборов в том, что электроды можно накладывать на любое место: как на шею, так и на спину. Также для их работы не требуется активного участия человека, поэтому их можно надеть на длительное время и совершенно не отвлекаться, занимаясь важными делами.

В некоторых случаях подобные аппараты оказываются эффективней рук массажиста, ведь они обладают куда более широким спектром возможностей воздействия на организм. В том числе и из-за этого их применение должно быть осторожным и крайне деликатным. Всегда нужно руководствоваться прилагаемой инструкцией. При возникновении каких-либо побочных эффектов необходимо срочно обратиться к врачу.







Навигация
Реклама
Популярное
    Срочный выкуп авто
    В последнее время услуги выкупа автомобилей в срочном порядке приобретают все большую популярность. Это обусловлено особенностями и возможностями процесса, а также огромными преимуществами, как для клиентов,

    Замена шаровых опор ваз 2107
    Конструкция передней подвески с шаровыми опорами сменила популярный ранее шкворневый механизм и является самой распространенной. Задача этих узлов – обеспечение вертикального перемещения и поворота колеса

    На коробку передач ваз
    Автомобиль скомпонован очень плотно, и свободное место найти в подкапотном пространстве крайне затруднительно. Поэтому детали управления какими-либо узлами порой располагаются на значительном удалении

    Ремонт вмятин без покраски -от 1000
    PDR. MD — высоко технологичный и качественный сервис, который предлагает выгодный и профессиональный ремонт. Правка вмятин без покраски это мастерство, удаления больших и маленьких вмятин без

    Ремонт сдвижной крыши
    Очень повезло в жизни тем автомобилистам, которые пользуются автомобилями со сдвижной крышей. Ведь это прекрасное устройство исключительно высокой степени надежности. Хотя, все же, ремонт сдвижной крыши

    Ремонт apple
    Модульный ремонт iphone Обычно во всех сервис-центрах разделяют такие процессы, как починку и модульный ремонт. Модульный ремонт телефонов представляет собой процесс замены тачскрина, дисплея, какого-либо

    Катализатор Ауди А6
    На ул. Московской в Шебекино 24-летняя девушка за рулём ВАЗ-2110 при повороте налево не уступила дорогу Hyundai Solaris под управлением 18-летней автоледи. В результате ДТП в центральную райбольницу попали

    Дефлекторы окон для CITROEN
    Многие автолюбители задаются вопросом ставить или нет на новую машину дефлектор капота, а проще « мухобойку» . Плюсы и минусы конечно же существуют. Из плюсов это защита вашего капота от разных

    Автокран ивановец
    ОАО «Автокран» выпускает самый широкий ассортимент автомобильных кранов во всем бывшем СССР. Это достигается благодаря наличию всех необходимых видов производств для современного машиностроительного комплекса:

    Замена печки ваз 2107
    Неисправность в отопительной системе отечественного автомобиля — довольно распространённое явление. И если летом на это можно не обращать внимания, то проблемы с печкой в зимний период доставляют очень



    '; $CONTENT_m .= '
    '.$a['title'].'

    '.prevlen11($a["preview"],300).'


    ';if (++$ibr >=10) break;}echo $CONTENT_m;?>
Опрос
Облако тегов


Архив


rss